How To Cure Corona Virus | ایک سائکولوجسٹ کے مشورے

How To Cure Corona Virus | ایک سائکولوجسٹ کے مشورے

How To Cure Corona Virus

Corona Virus

1. Keep yourself out of the news of the Corona virus. You know as much as you know about this disease.

2. Don't try to know the number of people who die from the disease. It is not a cricket match that it is important to know the score.
Do not share the death toll with others. Others may have a weak heart and brain. They may get sick of hearing such news.

3. Do not try to find out about Corona by searching the Internet and it may make you mentally weak.

4. By always thinking about Corona you may suffer from depression or nervous breakdown.

5. Spend time reading the Quran, religious education or favorite books. Spend as much time with your wife and children as possible.

6. Try to be carefree. This will increase your strength, which is very important right now.

7. Don't rely on WhatsApp and fee news, without confirmation.

8. Trust in God's mercy and believe that just as every day goes by, it will be gone.

How To Cure Corona Virus | ایک سائکولوجسٹ کے مشورے

How To Cure Corona Virus | ایک سائکولوجسٹ کے مشورے
Corona Virus

1۔ اپنے آپ کو کورونا وائرس کی خبروں سے دور رکھیں۔ اس مرض کے بارے میں آپ کو جتنا جاننا تھا آپ جان چکے ہیں۔

2۔ اس مرض سے مرنے والوں کی تعداد جاننے کی کوشش نہ کریں۔ یہ کریکٹ میچ نہیں ھے کہ اسکور جاننا ضروری ہو۔
مرنے والوں کی تعداد دوسروں سے شیئر مت کیجئے۔ دوسروں کا دل اور دماغ کمزور ہوسکتا ھے۔ وہ ایسی خبریں سن کر بیمار پڑسکتے ہیں۔

3۔ انٹرنیٹ پر ڈھوند ڈھونڈ کر کورونا کے بارے میں جاننے کی کوشش نہ کریں اس سے آپ کے دماغی طور پر کمزور ہونے کا خدشہ ھے۔

4۔ ہمیشہ کورونا کے بارے میں سوچتے رہنے سے آپ ڈپریشن یا نروس بریک ڈاؤن کے شکار ہوسکتے ہیں۔

5۔ قرآن مجید، دینی تعلیم یا پسندیدہ کتابیں پڑھ کر وقت گزاریں۔ بیوی اور بچوں کے ساتھ زیادہ سے زیادہ وقت صَرف کریں۔

6۔ بےفکر رہنے کی کوشش کریں۔اس سے آپ کی قوت مدافعت میں اضافہ ہوگا جو ابھی بہت ضروری ھے۔

7۔ واٹس ایپ اور فیس کی خبروں پر، تصدیق کئے بغیر، بھروسہ نہ کریں۔

8۔ خدا کی رحمت پر بھروسہ کریں اور یہ یقین رکھیں کہ جس طرح ہر بلا ایک دن ٹلتی ھے یہ بلا بھی ٹل جائے گی۔

Post a Comment

0 Comments